שעות שינה

חשבתם פעם איך האנשים ששינו את פני האנושות ישנים? מהם הרגלי השינה של אלברט איינשטיין? כמה שעות ישן בלילה תומס…

העובדה שאין מספיק שעות ביממה כדי להכיל את כל הפעילויות והמטלות שלנו, גורמת לרבים מאיתנו לקמץ משמעותית בשעות השינה…

אם היינו שואלים אתכם לפני 15 שנה מה הדבר האחרון שאתם עושים לפני שאתם הולכים לישון, סביר להניח שהתשובה של רובכם…

אם כל החיים שלכם קינאתם באותם אנשים מוזרים שקמים ב-5 בבוקר, נותנים 10 ק"מ ריצה, עושים מלא סידורים ועוד מספיקים…