9 תרגילים פשוטים שיעזרו לכם לשפר את הראייה שלכם
לעיניים יש הרבה יתרונות, אתם כנראה מכירים את רובם, אבל יש להן גם חסרון אחד בסיסי: הן מאבדות מהיכולות שלהן עם הזמן ומאלצות אותנו להיות תלויים במשקפיים, עדשות ומצמוצים מביכים בניסיון לפענח מה כתוב בשלט. אז כן, נכון, הרבה פעמים זה באשמתנו, כי אנחנו תקועים מול המסך כל היום או כי אנחנו לא ארנבים טוחני גזר – אבל למה להעניש אותנו בקוצר ראיה? ולמה לכפות עלינו משקפיים?
התשובה הקצרה היא "בשביל שגם אופטימטריסטים יוכלו להתפרנס". התשובה הארוכה יותר היא שזה לא קרב אבוד ושיש דברים שאפשר לעשות כדי לשפר את הראיה ואפילו להקטין את המספר, כמו להתנהל נכון מול מסכים ולאמן את שרירי הראיה. הנה 9 עצות שימושיות למי שרוצים לחזור לראות 6/6 (או לפחות, קצת יותר טוב ממה שרואים עכשיו):
>> 36 עובדות מפתיעות ומרתקות שכנראה לא ידעתם על העיניים שלכם
אל "תטחנו" את העיניים שלכם, תנו להן לנוח כל שעתיים-שלוש. עצמו את העיניים לכמה רגעים ותהנו מהשקט והרגוע. זה בריא לא רק לעיניים.