את מתקן המתח הזה אפשר לבנות לבד והוא מתאים לכל חדר
אימונים ושמירה על הכושר הם דבר חשוב, אבל לא תמיד יש זמן או כוח לצאת לריצה או ללכת לחדר כושר. כמו שאתם בטח יודעים, זאת ממש לא סיבה טובה להזניח את השרירים. גם אם אין לכם הרבה מקום בבית למסלול ריצה או לציוד יקר אחר שמעלה אבק, אתם עדיין יכולים לשמור על כושר.
עם ידע בסיסי בנגרות וקצת מאמץ אפשר להתקין בבית מכשיר כושר שיעזור לכם להשיג זרועות חטובות ושרירים מרשימים, בלי לתפוס הרבה מקום. את מתקן המתח הזה מכינים לבד, תולים על הקיר ומתאמנים מתי שרק רוצים. והעלות? כמעט חינם.
ההסבר המלא בסרטון הזה:
Latest posts by שני רבינוביץ' (see all)
- 25 המצאות פיקטיביות שהיו יכולות לשנות את החיים שלנו לנצח אם מישהו היה טורח להמציא אותן - 20 במאי 2022
- 28 המשפטים הכי מצחיקים שאימהות אמרו לילדים שלהם - 2 ביולי 2020
- 17 מאכלים שרק מי שגדל בבית רוסי מכיר אותם - 6 באפריל 2020
לייק לפטריה בפייסבוק