מי שסובל אפילו קצת מבעיות משקל יודע שלהוריד נפח זה ממש לא עסק קל. אפילו כמה קילוגרמים בודדים לא פשוט לשרוף, כי הגוף האנושי הוא רכושני מטבעו והוא לא אוהב לוותר על השומן שלו. אבל החלק הקשה ביותר בתהליך ההרזיה, זה לא סוד, הוא להתחיל ואז להתמיד.
אז אם אתם רוצים (וצריכים. לא כולם זקוקים לדיאטה, אה?) לרדת קצת במשקל ומחפשים מוטיבציה, יש מצב שמצאתם אותה. הנה 26 אנשים שהצליחו לחולל פלאים בגוף שלהם. איך הם עשו את זה? לא שאלנו, אבל סביר שגם הם דבקו בנוסחה המנצחת של תזונה נכונה + פעילות גופנית = קלוריות נשרפות. אז תעיפו מבט וצאו לאימון.
קייט שקלה 120 קילו והורידה 55 קילו תוך 9 חודשים
לפני 3 שנים, במשקל 240 קילו, לעומת 104 היום
עם אותם מכנסיים: 120 קילו אז, 60 קילו היום
ירידה במשקל של 32 קילו. עושה פלאים
הבדל של 50 קילו ו-7 שנים
בעושר ובעוני, בשומן וברזון
אחרי שהשיל ממשקלו 64 קילו (ועדיין ממשיך לרדת)
הרבה עבודה, שינוי גדול
אמא שלי הורידה 45 קילו אחרי שגילתה שבעלה בוגד בה וקורא לה פרה מאחורי הגב שלה
האיש הזה היה הומלס שאכל 10,000 קלוריות של פסט פוד ביום. הוא הצליח לרזות 63 קילו ולמצוא אהבה
הרופא אמר לו שאם הוא לא ירזה הוא ימות, אז הוא הוריד כמעט 150 קילו
כעבור שנה של עבודה קשה
האיש השמן בעולם אחרי שרזה 300 קילו
המשך בעמוד הבא…
לייק לפטריה בפייסבוק