לישון טוב – הפטריה https://www.pitria.com פרסום קריאייטיב ותופעות רשת Sun, 04 Aug 2019 11:17:23 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.6 https://www.pitria.com/wp-content/uploads/2020/07/cropped-פטריה-32x32.png לישון טוב – הפטריה https://www.pitria.com 32 32 מה אומרת התנוחה בה אתם ישנים על האישיות שלכם? https://www.pitria.com/the-way-you-sleep https://www.pitria.com/the-way-you-sleep#respond Sun, 13 Jan 2019 08:10:05 +0000 http://www.pitria.com/?p=44730 שינה, היא לא רק התשובה הניצחת לעייפות, אלא גם לשאלה הקשה "מהו הדבר היחיד בעולם הזה שכל יצור חי על פני הפלנטה, בלי יוצא מן הכלל ובלי כוכביות, אוהב"? עכשיו, כשסיכמנו שהנושא שאנחנו הולכים לכתוב עליו קרוב ללבכם, הנה עוד שאלה: מה הצורה שבה אתם ישנים אומרת עליכם? ובכן, מסתבר שהפוזיציה שבה אדם בוחר להימרח […]]]> https://www.pitria.com/the-way-you-sleep/feed 0 5 טיפים לשינה איכותית יותר https://www.pitria.com/5-tip-for-a-good-night-sleep https://www.pitria.com/5-tip-for-a-good-night-sleep#respond Wed, 06 Jun 2018 13:31:08 +0000 https://www.pitria.com/?p=112791 https://www.pitria.com/5-tip-for-a-good-night-sleep/feed 0 אתם ישנים עם מזגן או עם מאוורר? https://www.pitria.com/good-sleep https://www.pitria.com/good-sleep#respond Wed, 06 Jun 2018 13:13:30 +0000 https://www.pitria.com/?p=112787 הקיץ כבר מעבר לפינה וכבר עכשיו אפשר להרגיש את העלייה ההדרגתית בטמפרטורות ובאחוזי הלחות. אחת ההשלכות של התקופה הקרובה קשורה מטבע הדברים לאקלים בבית ובעיקר בחדר השינה, אז כדאי לנצל את ההזדמנות ולאמץ מספר כללים לשינה טובה ואיכותית יותר. לפי סקר שנערך בקרב מדגם מייצג של 460 ישראלים, מעל מחצית הציבור ישנים 5-6 שעות בלילה […]]]> https://www.pitria.com/good-sleep/feed 0 היתושים מציקים? הנה 5 טיפים לשינה בלי זמזומים https://www.pitria.com/tips-for-good-night-sleep https://www.pitria.com/tips-for-good-night-sleep#respond Wed, 06 Jun 2018 13:06:44 +0000 https://www.pitria.com/?p=112784 לפי סקר שנערך ב-2016, כ-53% מהישראלים ישנים פחות שעות מהמומלץ והשיעור הגדול ביותר של האנשים הולך לישון בין 23:00 ל-00:00 בלילה. מלבד שעת השכבה מאוחרת ומתח נפשי שפוגמים באיכות השינה, 34% מאתנו סובלים מרעש, אור ובין היתר גם הימצאות חרקים בחדר. הפתרון הוא לבצע התאמות מסוימות בתוך כל חדר שינה ולנצל את השבועות הקרובים כדי […]]]> https://www.pitria.com/tips-for-good-night-sleep/feed 0