איך להירדם מהר – הפטריה https://www.pitria.com פרסום קריאייטיב ותופעות רשת Wed, 26 Jun 2019 21:25:46 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.5 https://www.pitria.com/wp-content/uploads/2020/07/cropped-פטריה-32x32.png איך להירדם מהר – הפטריה https://www.pitria.com 32 32 הטריק המגניב הזה יעזור לכם להירדם תוך פחות מ-60 שניות https://www.pitria.com/4-7-8-exersise https://www.pitria.com/4-7-8-exersise#respond Thu, 20 Jun 2019 11:00:32 +0000 http://www.pitria.com/?p=56640 איך להירדם מהרלמרות העייפות הרבה שאנחנו צוברים במהלך שגרת היום שלנו, כשמגיעה סוף סוף השעה לנעול את היום וללכת לישון, רבים מאתנו מוצאים את עצמם מתהפכים במיטה מצד לצד ומתקשים להירדם, לעיתים במשך שעות ארוכות ולילות שלמים. בעוד חלק מהאנשים מסוגלים להניח בצד את צרות היום יום וזקוקים לכמה שניות בודדות כדי לעבור ממצב ערנות לנחירות רועמות, […]]]> https://www.pitria.com/4-7-8-exersise/feed 0