מיד תעברו לכתבה...

דלג
פרסום קריאייטיב ותופעות רשת

מאמן הכושר הזה העלה 30 קילו כדי לעודד את הלקוחה שלו להוריד במשקל ביחד וכך הם נראים היום

כל מי שניסה להפחית ממשקלו באמצעות דיאטה נכונה ואימוני כושר יודע שמדובר במשימה מאוד לא פשוטה שדורשת אופי חזק, המון כוח רצון והתמדה, כשהחלק הקשה מכל הוא העובדה שמרבית האנשים נאלצים לעבור את המסע המפרך והמתיש הזה לבד. אלא שאדוניס היל, מאמן כושר אישי בן 35 מברוקלין, החליט לעשות מעשה יוצא דופן עבור הלקוחה שלו אליסה קיין.

היל, שסבל גם הוא מעודף משקל ודיכאון בסוף שנות ה-20 שלו והצליח להתגבר על ההשמנה ולרדת 45 קילוגרמים כשהיה בן 29, הבין שמדובר במסע שהרבה יותר קל לעשות ביחד, והחליט להעלות במשקל כדי לעודד את אליסה להתאמן ולרדת במשקל יחד.

במשך שלושה חודשים שלמים, עשה היל כל שביכולתו כדי להעלות במשקל. הוא צרך קרוב ל-8000 קלוריות בכל יום, כשהתפריט שלו מורכב מסופגניות ודונאטס לארוחת בוקר, לחמניות ונקניקיות או מגש פיצה לארוחת צהריים, ארוחות מקדונלדס בערב, ובין לבין, נשנושים רנדומליים שכללו עוגיות אוראו, חטיפים שונים וכמובן, שתיה מתוקה מוגזת כדי למקסם את חגיגת ההשמנה.

מאמן כושר השמין 2

בסופו של התהליך, שתועד כולו במסגרת תכנית הטלוויזיה Fit to Fat to Fit, העלה היל קרוב ל-32 קילוגרמים, ונאלץ להפסיק עם דיאטת ההשמנה לאחר שהרופאים קבעו כי הוא מסכן את הגוף שלו ונמצא בסיכון גבוה להתקף לב.

זו גם הייתה נקודת הזמן בה אליסה והיל נפגשו שוב לראשונה מאז הפגישה הראשונה שלהם, וכפי שתוכלו לראות בתמונה, אליסה היתה בשוק מוחלט והזילה דמעות לאור המחווה המרגשת של המאמן.

מאמן כושר השמין 1

אחרי המפגש המרגש, הגיע גם הזמן להתחיל להתאמן, ומאמן הכושר היל, שהתרגל לאורח חיים בריא ושרירי, גילה שבפעם השניה המשימה לרדת במשקל לא הופכת יותר פשוטה, אלא להיפך.

"התחלתי להתאמן כמו מטורף בחדר הכושר, אבל עניין האכילה הנכונה היה ממש קשה הפעם, כי נאלצתי להתגבר על ההתמכרות החדשה שפיתחתי, ולהיגמל ממזון לא בריא" הוא מספר.

חוץ מאימוני הכושר המשותפים שלהם שכללו הרמת משקולות והמון אימונים אירוביים, היל החל בדיאטה שהתבססה על כמות גבוהה של חלבונים ושומנים וכמות נמוכה של פחמימות כדי לעזור לגוף שלו לשרוף שומן מהר יותר. במקביל, אליסה התמקדה בשינוי התפריט שלה והחלפת המזון המהיר באוכל ביתי שכלל הרבה ירקות, יוגורט, ומזון בריא.

ואכן, אחרי 4 חודשים של עבודה קשה, הגיעו גם התוצאות המדהימות. היל הסיר ממשקלו 26 קילוגרמים, ואליסה הפחיתה 28 קילוגרם וכך הם נראו בתמונה המשותפת שלהם, כשהם מציגים את הגוף החדש שלהם.

מאמן כושר השמין 5

תמונות לפני-אחרי של אליסה:

מאמן כושר השמין 4

התהליך שעבר היל מגוף חטוב למשקל עודף ובחזרה בתמונות:

מאמן כושר השמין 3

בפרופיל האינסטגרם שלו סיפר אדוניס, שחזר לחייו הרגילים בתור מאמן כושר, על המסע המשותף עם אליסה: "איך היא הורידה 30 קילוגרמים מהמשקל שלה בתו 4 חודשים וגם נהנתה מהתהליך? זה פשוט! במקום לשאול אותה מה מטרת המשקל הסופית שלה, שאלתי אותה מה עובר לה בראש ומה השאיפות שלה לחיים. הפכתי להיות קודם חבר שלה ורק אחר כך מאמן כושר אישי".

כמובן, התהליך של השניים לא נפסק אחרי 4 חודשים והשניים המשיכו להתאמן יחד והתמיד באורח חיים בריא, ואם אתם רוצים להמשיך לעקוב אחרי התהליך של אליסה, אתם מוזמנים לבקר בפרופיל האינסטגרם שלה.

מאמן כושר השמין 6

מאמן כושר השמין 7

לייק לפטריה בפייסבוק

תגובות
Loading...