מיד תעברו לכתבה...

דלג
פרסום קריאייטיב ותופעות רשת

10 מיתוסים על כושר שתמיד חשבנו שהם נכונים אבל הם לגמרי לא

אם אתם אנשים שמקפידים על שגרת אימונים, מקפידים לצאת לריצה או ללכת לחדר כושר ובאופן כללי מכוונים לאורח חיים בריא – שתדעו שאנחנו מעריצים. שמירה על כושר היא אחת הדרכים הטובות ביותר להרגיש טוב ולשמור על הגוף, אבל כמו כל דבר, חשוב לעשות את זה נכון.

לא מעט מהאנשים שמגיעים קבוע לחדרי הכושר עושים טעויות שלא רק מעכבות אותם מלהגיע ליעד שלהם, אלא גם פוגעות בגוף ובבריאות. הרבה בגלל כל מיני מיתוסים שקשורים באימונים ושלא ברור מי המציא אותם ואיך הם נשארו בסביבה כדי לשכנע מספיק אנשים.

אז כדי להעלים את ההטעיות האלה משגרת האימונים שלכם, הנה 10 מיתוסים שגויים ואפילו מסוכנים ולצדם גם האמת – שממש כדאי להכיר לפני הפעם הבאה שנועלים נעלי ספורט.

מיתוסים על כושר 1

מיתוסים על כושר 2

מיתוסים על כושר 3

מיתוסים על כושר 4

מיתוסים על כושר 5

מיתוסים על כושר 6

מיתוסים על כושר 7

מיתוסים על כושר 8

מיתוסים על כושר 9

מיתוסים על כושר 10

באמצעות: brightside

לייק לפטריה בפייסבוק

תגובות
Loading...